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3.切好的带骨羊肉焯水后清洗干净备用. 4.将肥羊肉炼成油,盛出备用.注:这一过程也可省略. 5.用原锅,将焯水后清洗干净的羊肉炒干水份,然后加入葱、姜、大枣、陈皮和西红柿炒香. 6.炒香后,加入 酱油 ,炒到均匀上色,加入适当的水,煮

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9.适量的蚝油. 10.再烹入少量的清水. 11.用锅铲翻炒均匀. 12.再加入适量的盐. 13.和适量的鸡精. 14.调味后即可装盘. 4.放入豇豆焯水,焯好后捞出控水. 5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再

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2.蒜用刀拍成蒜蓉备用. 4.放入豇豆焯水,焯好后捞出控水. 5.锅中放油烧热. 6.放入蒜蓉爆香. 7.再放入控干水份的豇豆翻炒. 主料: 豇豆(500克) 蒜蓉(6瓣) 生抽(适量) 蚝油(适量) 色拉油(适量) 盐(适量)

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8.高压锅煮肉的时候将面和好,面粉200克大约加100克的水,和好后醒上半小时. 9.然后擀成大片,将前面"5"炼的羊油均匀地抺上,撒点盐.注:如果羊油太少再加点植物油. 10.卷成长卷,切成小节. 11.将高压锅焖好的羊肉连同汤水倒回炒锅.

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